女人吃什麽養肝排毒?
健康咨詢描述:
這幾天我因為工作關係,已經連續熬了一個星期的夜。我聽說經常熬夜的女人,肝髒會不好,請問醫生女人吃什麽養肝排毒?
健康問答/517℃/2025-03-14 02:34:17
病情分析、指導意見及優質解答:
建議女性可以吃些豆腐,其中含有蛋白質及多種礦物質,不僅可以達到排毒養肝的目的,還有益氣和中、生津潤燥等功效。另外,患者可適當吃些田螺、豬肉、酸奶等食物,對於肝髒也有養護作用,也可適當吃些木耳、茄子、洋蔥、西蘭花。平時做菜的時候,可以適當添加些食醋,不僅可以養肝護肝,還可以起到一定殺菌護胃的功效。目前患者要注意休息,每天保持充足的睡眠,不要熬夜。日常飲食方麵以清淡為主,並注意鍛煉身體。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)