健康咨詢描述：
春天來了，感覺天氣比較幹燥，很容易上火。再加上隨著氣溫的升高，心中燥氣上升，火氣增大，我很想知道吃什麽去火？
健康問答/911℃/2024-12-30 05:23:07
可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如可以多吃一些黃瓜，西紅柿，胡蘿卜，紫甘蘭，香蕉，蘋果，雪梨等等，經常吃這些東西，都可以很好的起到去火的作用。另外還需要注意，因為春天天氣比較幹燥，應該多喝一些水，在春天可以喝一些綠茶，菊花茶，都能起到去火排毒的作用，要注意合理休息，早睡早起。
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