血脂高吃什麽?
健康咨詢描述:
我今天去醫院體檢,體檢報告上顯示我的血脂偏高,醫生說需要控製飲食,想了解一下血脂高吃什麽?
健康問答/748℃/2025-03-29 22:13:00
病情分析、指導意見及優質解答:
血脂高一般是由於飲食不當導致的,建議你在平時生活中可以適量吃大蒜、西蘭花、茄子、苦瓜等食物,避免吃肥肉、炸雞、鹹肉、巧克力等高熱量、醃製的食物,以免體內的血脂水平升高。同時建議你在餐後避免久坐,可適當做慢跑、遊泳、太極拳等運動,也可以促使體內的血脂水平下降。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)