治療失眠的中草藥
健康問答/597℃/2025-01-05 19:43:43
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：您好，就您的情況情況可服用穀維素、B1和安定來調理，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶，水果（蘋果，香蕉 ，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。平時睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動就可以改善的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
子宮全切術後注意什麽？
健康問答子宮全切術後一定要注意外陰的清潔衛生，每天都用清水清洗外陰，其次腹部傷口半個月內都避免碰水。術後的三個月之內是禁止性生活的，而且避免重體力的活動。飲食也要清淡，多吃含有蛋白質的食物，平時還要定期去醫院檢查。...
棗吃多了有什麽壞處？
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孕婦便秘嚴重怎麽辦？
健康問答對於嚴重便秘的孕婦，可以通過服用益生菌、促進腸蠕動等藥物調理胃腸功能，改善便秘現象。除此以外，孕婦應調整飲食，以流質或半流質的清淡、富含營養的食物為主，多食香蕉、南瓜等富含纖維素的食物。...