健康咨詢描述：
我最近總是控製不住的胡思亂想，經常想著想著就偷偷的哭了想，想請教一下胡思亂想是焦慮症嗎？
健康問答/444℃/2025-03-29 18:46:26
胡思亂想不一定是焦慮症，胡思亂想可能隻是因為個人性格比較敏感，對於環境感到陌生沒有安全感，或者是近期遭受了驚嚇，經曆了自然災害還有比較嚴峻的考驗，有情緒方麵的改變，出現了一種多疑的狀態，這種情況可以是暫時的，經過心理疏導以後就可以改善，如果是長期的胡思亂想，並且無法控製這種情況，生活規律被打破，生活工作都受影響無法自己解決，就要考慮是焦慮症。
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