按摩腰部有什麽好處？
健康咨詢描述：
我總是感覺腰酸，好友說可以通過按摩腰部緩解，而且建議我平時多休息，去想知道按摩腰部有什麽好處？
健康問答/807℃/2025-05-26 05:43:01
病情分析、指導意見及優質解答：
按摩腰部可以促進局部組織的血液循環，可以緩解肌肉不適。經常按摩腰部也可以刺激局部穴位，可以使人氣血充足，也可以預防腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病。你在按摩的時候力度要適宜，以不感覺到疼痛為宜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）