便秘多年應該怎麽辦?
健康咨詢描述:
我都已經便秘好多年了,一點好轉都沒有這些天又開始了,差不多有三天不排便了特別的不舒服,請問該怎麽辦?
健康問答/308℃/2025-03-12 12:16:50
病情分析、指導意見及優質解答:
根據您描述的情況來看,建議您及時調整下飲食習慣,吃些清淡且易消化的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,從而促進腸胃蠕動,每日按時排便,或者也可以經常按摩腹部,清晨可以空腹喝一杯蜂蜜水,有利於改善便秘,飯後適當的鍛煉,幫助腸胃消化。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)