維生素e什麽時候吃最好？

健康問答/336℃/2025-05-20 14:29:17

病情分析、指導意見及優質解答：

維生素E可以在飯後服用，或者在睡前服用，一般是沒有嚴格的時間限製。維生素E又名生育酚，具有很好的抗氧化作用，可以在一定程度上延緩衰老，因此可以多食用新鮮的蔬果，以及五穀粗糧。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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