銀耳湯熱量高嗎？
健康咨詢描述：
我家婆婆最近總是做銀耳湯，但是我近期一直在減肥，就擔心它的熱量高，於是就想問一下銀耳湯熱量高嗎？
健康問答/648℃/2024-12-25 23:59:31
病情分析、指導意見及優質解答：
銀耳湯中的熱量是比較高的，100克的因為中含有的熱量為83.22大卡。但是減肥人群是可以食用的，因為銀耳中含有的粗膳食纖維，可以很好的代謝食物，加速食物分解和吸收，能起到減肥作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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