長痘痘應該注意些什麽?
健康咨詢描述:
我的苦惱就是臉上的痘痘黑多,而且不會自動消除,長痘痘應該注意些什麽?痘痘印應如何才能消除?
健康問答/349℃/2025-03-12 03:48:04
病情分析、指導意見及優質解答:
1.養成良好的作息時間,早睡早起,千萬別熬夜,一熬夜臉上的痤瘡可就會像雨後春筍一樣冒出來了2.三餐清淡,多吃青菜水果.而且青菜最好都是水煮的.這樣可以減少油膩味3.調整消化道功能,消化道功能不好可以使痤瘡加重。多吃一些粗糧和富含纖維素的食品,如芹菜,豆角,絲瓜,白菜,而且還常喝一些助消化的蘋果汁或是蔬菜蕃茄汁之類的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)