膝蓋疼怎麽鍛煉？
健康問答/474℃/2024-08-21 10:33:22
病情分析、指導意見及優質解答：
膝蓋疼可能由於半月板損傷、滑膜炎、肌腱炎等疾病疾病，臨床上主要以避免疼痛的鍛煉為主。可以進行直腿抬高訓練、靠牆靜蹲、後抬腿訓練以及蛙式開合等改善膝蓋疼痛的情況。平時避免劇烈運動，容易加重膝蓋負擔。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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