便秘該如何治療？
健康咨詢描述：
這幾天我一直有些腹脹，但去廁所的時候大便幹結難解，有些便秘，我想知道便秘該如何治療呀？
健康問答/806℃/2025-07-09 02:37:22
病情分析、指導意見及優質解答：
治療便秘最好的方法就是調整飲食習慣，改變生活作息規律。堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，多吃含膳食纖維素多的食物，如新鮮水果，蔬菜，玉米，大豆等，保持良好的心態，均有利於治療便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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