女人月經來了可以吃芒果嗎？
健康咨詢描述：
我平時比較喜歡吃芒果，但是最近月經來了，所以不敢瞎吃，我想知道女人月經來了可以吃芒果嗎？
健康問答/463℃/2025-05-24 16:26:56
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在月經來潮期間可以適當吃芒果，可以及時補充維生素以及鎂、鉀等微量元素，有助於增強機體的免疫力。但是需要避免多吃，以免導致腹瀉、腹痛等不良的胃腸道的表現。女性在月經期間的飲食需要以清淡溫熱為主，此時需要避免吃辛辣刺激性的食物，還需要避免吃性質含量或生冷的食物，以免導致痛經等不良的現象。在月經期間的女性還需要避免性生活，避免出現劇烈運動。
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