健康咨詢描述：
我平時會定期去醫院體檢，在本次檢查後醫生說我的血壓比較低，我想知道女人血壓低吃什麽好的最快？
健康問答/191℃/2025-05-24 16:26:45
女性出現血壓的降低，則需要多吃鈉鹽以及膽固醇含量豐富的食物，常見的有鹹菜、蛋黃、豬肝等，有助於血壓的上升。還需要多吃人參、黃芪、麥冬、阿膠等具有滋補作用的食物，有助於升高血壓。並且平時可以適當吃牛肉、禽肉、貝類、魚蝦等。如果沒有出現病理性的變化，還需要加強運動鍛煉，可以增強機體的抵抗力，常見的有慢跑、遊泳等，並且需要保持心情的舒暢，避免過度的焦慮緊張。
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