暴食後怎麽清腸減重?
健康問答/959℃/2025-05-17 09:01:27
病情分析、指導意見及優質解答:
身體在暴飲暴食之後,想要清腸減重,可以多食用易於消化的食物,比如山楂,可以預防身體出現消化不良症狀。其次,也可以適當運動,進行消食,並且在暴食之後的幾天內飲食需要清淡,減輕腸胃負擔。另外,按摩腸胃,促進蠕動,加速身體排便。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/959℃/2025-05-17 09:01:27
身體在暴飲暴食之後,想要清腸減重,可以多食用易於消化的食物,比如山楂,可以預防身體出現消化不良症狀。其次,也可以適當運動,進行消食,並且在暴食之後的幾天內飲食需要清淡,減輕腸胃負擔。另外,按摩腸胃,促進蠕動,加速身體排便。
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