健康咨詢描述：
我之前和男朋友發生關係的時候，沒有做好避孕措施，現在流產了在坐小月子，我想問一下應該怎麽保養？
健康問答/628℃/2024-07-20 11:25:39
流產坐小月子的女性，應注意做好保暖措施，不要吃辛辣刺激和生冷寒涼的食物，比如辣椒、生薑、芥末、生魚片、雪糕、冰鎮飲料等等。可以吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、雞湯、燕麥、餛飩、爛麵條、藕粉等等。坐小月子期間盡量不要出門，以免受涼。女性應注意避免過早同房，不要進行盆浴，以免引起婦科疾病，期間還需去醫院進行複查。在日常生活中，盡量避免發生劇烈運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
手足口病多是由於病毒感染引起的症狀，建議在醫生的指導下服用抗菌消炎類藥物，如果出現高燒的症狀，則需要進行降溫處理或者服用退燒藥，其次在平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。...
魚肝油一般適合早上吃，可以選擇在9點左右服用，然後曬半個小時到一個小時的太陽，有助於鈣物質的吸收。魚肝油含有維生素A和維生素D，可以防止發生夜盲症和佝僂病等，不宜過量服用，以免引起維生素A中毒。...
如果脖子出現了骨質增生。如果是輕度的，一般會出現頸項不適，酸楚疼痛，嚴重的時候可能合並脊髓、椎動脈、神經根等部位的頸椎病出現。對於那些因骨質增生引起椎管狹窄的一些頸椎病患者，就會有比較嚴重的後果，比如大腦長期供血不足、營養不良、逐漸萎縮、壞死等。早期就要及時去醫院檢查，並接受專業的治療，在生活中要注意選擇合適的枕頭，枕...
腳後跟疼痛有可能是骨質增生痛風、跟骨骨折造成的，也有可能是長期走路、站立、風濕性關節炎引起的，還有可能是跟腱炎等原因造成的，需要適當按摩局部的肌肉組織，或者是采取熱敷的方式，緩解疼痛。...