7歲兒童睡眠時間表？
健康咨詢描述：
我家孩子現在七歲了，每天晚上睡覺都特別遲，很想做個睡眠時間表，請問7歲兒童睡眠時間表是什麽樣的？
健康問答/560℃/2024-05-29 23:57:46
病情分析、指導意見及優質解答：
兒童最好的睡眠時間應該是在晚上的十點以及第二天淩晨的兩點，所以孩子在十點的時候就應該進入熟睡狀態，同時要保證十個小時左右的睡眠時間，有利於寶寶骨骼的分泌生長，是白天讓孩子多進行運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）