氣血不足應該怎麽治療?
健康咨詢描述:
我這段時間以來總是感覺到頭暈,還很容易疲倦,去醫院檢查說是氣血不足,請問氣血不足應該怎麽治療?
健康問答/763℃/2025-05-24 19:38:41
病情分析、指導意見及優質解答:
氣血不足是可以通過飲食來調理過來的,建議您平時可以多吃枸杞、糯米、扁豆、紅棗、鯽魚、黑芝麻等食物,長期堅持是會有改善的。另外還要加強體育運動,瑜伽、太極拳等都是可以的,保持生活規律,避免過度勞累,養成早睡早起的習慣。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)