健康咨詢描述：
深刻的感覺到女性的不易，每個月都要來月經，而且我基本上每次都會痛經，請問怎樣能夠緩解痛經？
健康問答/229℃/2024-08-17 21:19:31
痛經時可以喝些紅糖水，或者是艾葉水，也可以用個暖宮貼或者是熱水袋，能夠有效緩解痛經。注意飲食均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物，要注意保暖，避免受涼。如果痛經十分嚴重，最好去醫院檢查下，排除疾病的可能。
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