健康咨詢描述：
最近是草莓的旺季，我媽媽晚上下班帶回來了一些，由於今天是我月經來潮的第二天，我想問問月經期間能吃草莓嗎？
健康問答/237℃/2023-02-22 23:46:27
月經期間是能吃草莓的。草莓是一種營養豐富的水果，其中含有的維生素E以及維生素C，食用之後對人體皮膚有很大的好處，起到美白養顏的作用，尤其是經期容易出現長痘的女性，適量的進食一些草莓，能夠改善症狀。其次，草莓中的氨基酸、鈣以及鋅等微量元素，能夠增強機體抵抗力，有效的改善女性經期抵抗力下降的情況，但是需要注意的是吃之前，一定要將草莓清洗幹淨，不可以吃從冷凍櫃裏拿出來的草莓，容易引起腹瀉。
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