女人吃無花果幹的好處?
健康咨詢描述:
我媽媽這段時間特別的喜歡吃無花果幹,而且還對我說吃無花果幹對身體好,我想谘詢一下女人吃無花果幹的好處有哪些?
健康問答/203℃/2025-11-20 16:38:32
病情分析、指導意見及優質解答:
無花果幹中含有豐富的纖維素,可以潤腸通便,對於有便秘的人群,有很好的療效;它也含有豐富的植物酸以及糖分,食用後可以有開胃的效果,對於食欲不佳的人群,可以在飯前適當食用;無花果幹中還含有大量的脂類、蛋白質、無機鹽等多種營養元素,可以補充人體營養成分,也可以增強身體抵抗病毒的能力。無花果幹中同樣含有水解酶、脂肪酶,能夠分解脂肪、降低身體血脂,而且也可以預防冠心病,達到降血壓的作用。另外它還可以達到延緩衰老效果。
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