如何瘦下巴贅肉?
健康咨詢描述:
我已經步入中年了,現在下巴有一點下垂,還有些贅肉,我想通過運動的方式消除這些贅肉和雙下巴,想知道有沒有什麽快速有效的方法,請醫生指導我真的很像變漂亮變好看。
健康問答/244℃/2024-08-12 18:18:53
病情分析、指導意見及優質解答:
1,捏拿,按摩。用食指,中指,大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。若是按摩霜或緊膚霜,可以抹在雙下巴的地方,這樣效果會更佳;2,將脂肪往上壓:可用手批將脂肪夾起來,往兩旁的位置移動,左右各3次;3,用手背將肉往上推擠。兩隻手輪流將下巴的肉往上推擠,重複25-30次,可以幫助下巴恢複緊實。4,特別部位刺激:利用雙手的大拇指做重點部位的按壓;耳朵下方的穴道很多,可以經常在耳朵附近做按壓。
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