用什麽方法治療失眠？
健康咨詢描述：
最近半年睡眠質量不好，總愛做夢，易醒，總愛翻來覆去，想問一下應該怎麽辦？
健康問答/362℃/2025-05-28 13:14:21
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，睡覺經常做夢考慮與植物神經功能紊亂有關係的，治療建議口服藥物進行治療，平時養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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今天突然頭疼是怎麽回事
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