阿膠怎麽吃補血效果好？
健康咨詢描述：
渾身無力，麵色萎黃，失眠易出汗，頭暈。老公給買了一盒阿膠，可是我不知道怎麽吃。
健康問答/912℃/2024-02-19 07:39:24
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，以下兩種都吃法對體虛者效果好：1.阿膠煮紅棗，做法：取大棗10枚置鍋內，加水適量及阿膠6g。飲湯食棗。功效：養血健脾。主治：心脾兩虛，心悸失眠等。2.阿膠雞蛋湯，做法：阿膠10克，雞蛋一隻，阿膠加水一碗煮成蛋花，糖調熱服。功效：滋陰養血。主治：陰血不足，胎動不安，煩躁不寧，虛癆咳嗽。但因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。
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