減肥可以吃藕嗎？
健康咨詢描述：
人家都說女生常吃藕對身體好，可我最近在減肥，擔心發胖，想谘詢下減肥可以吃藕嗎？
健康問答/917℃/2025-01-02 20:20:38
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥可以吃藕。蓮藕具有利尿的作用，可以促進體內廢物快速排出，另外還含有粘液蛋白，以及膳食纖維，能夠與體內的膽酸鹽以及食物中的膽固醇和甘油三酯結合，從而減少脂類的吸收，是有利於減肥的食材。
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