經常跑步的話,腿會變粗嗎?
健康咨詢描述:
因為新學校離住的地方並不遠,我準備每天跑步上學,可是班裏麵的同學跟我說,經常跑步腿會變粗,我想知道經常跑步腿會變粗嗎?
健康問答/312℃/2025-06-09 12:06:28
病情分析、指導意見及優質解答:
跑步實際上並不會使腿部變粗,為什麽很多人會覺得跑步會使腿變粗,這是因為跑步消耗的能量並不多,可能隻需要多吃一點米飯或者多喝兩倍牛奶就完全補充回來了,所以覺得經常跑步腿部會粗可能隻是你又長脂肪了。
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