健康咨詢描述：
我姐姐好像患了失眠症，怎麽辦啊？怎麽樣治療好？
健康問答/844℃/2024-12-30 14:15:16
失眠症狀主要表現為：入睡困難、淺睡易醒、醒後難以入睡、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、反應遲鈍、工作效率低下、頭痛、記憶力減退等。要治療失眠首先要改善生活習慣，減輕心理壓力。失眠者睡前避免進行緊張刺激的娛樂活動，不要飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。睡前喝一杯牛奶，洗一個舒適的熱水澡，有助於放鬆身心，改善睡眠，每天堅持適量的身體鍛煉對預防失眠也有幫助。
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一般氣虛生寒的人群不適宜食用白扁豆粥。因為氣虛生寒的人，髒腑被寒氣侵襲，容易出現腹脹、腹痛、手腳冰涼的症狀；另外關節酸痛、患有瘧疾的人也不能食用。因此平時的飲食需要結合自身的實際情況。...
在您不確定月經是否會來的情況下，不建議您去拔火罐。拔罐一般有促進血液循環，通經活絡的作用，月經前或者月經期間拔火罐可能會導致出血多，淋漓不盡或者經期延長等。...
你好，據你的情況描述來看，如果頭暈伴聽力下降，耳鳴就需要查耳內鏡，純音測聽和聲導抗以及前庭功能，以及到神經內科檢查，可以口服胃複安，之後確診後才能用藥治療。...
破傷風在基層醫院就可以進行注射，一般皮試的時間是15分鍾左右，如果皮試是陰性，可以正常進行注射，注射完畢後進行20分鍾的觀察，沒有不適即可。而且一般破傷風需要在24小時內進行注射。...