來姨媽期間可以喝酸奶嗎？
健康咨詢描述：
我最近在月經期間，因為沒有胃口，想喝些酸奶開胃。我想問問來姨媽期間可以喝酸奶嗎？
健康問答/170℃/2025-03-02 14:52:57
病情分析、指導意見及優質解答：
來姨媽期間可以喝酸奶的，不會影響月經的量，也不會幹擾月經的產生，反而有補充人體所需要的蛋白質、鈣、維生素等營養物質。而且還可以增進食欲，幫助食物消化。但是不建議多喝，以免使得胃腸功能紊亂，出現消化不良。此外就是喝的酸奶建議以常溫的為宜，不可喝冷藏的酸奶，以免引起腹痛、腹瀉等症狀。女性在月經期間，隻要不是辛辣、生冷等刺激性的食物，一般都可以正常的食用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）