補鋅什麽時候吃好？
健康咨詢描述：
我的孩子最近不想吃飯，抵抗力下降，想給她補充點鋅，請問補鋅什麽時候吃好？
健康問答/419℃/2024-08-13 01:51:56
病情分析、指導意見及優質解答：
大部分營養元素在晨起空腹時比較容易被人體吸收，可以在早飯前補鋅。但部分鋅劑會引起一些胃腸道反應，所以要求飯後服用。建議您為孩子挑選可以空腹食用的鋅劑。另外補鋅期間少吃或不吃味精，以免影響鋅的吸收效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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