幾點睡覺最好？
健康問答/252℃/2024-12-30 14:35:13
病情分析、指導意見及優質解答：
平時最好在晚上十點之前上床睡覺，早上六點到七點之內起床，規律生活作息，保證睡眠充足。晚上睡覺前可以進行瑜伽或者聽一些舒緩的音樂來提高睡眠質量，早上起床後還可以進行慢跑來補充精力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
怎麽樣才能瘦的健康？
健康問答想要瘦的健康就必須要調整飲食，並加強運動，不可節食。每天早上起床後需喝一杯溫開水，促進新陳代謝，使脂肪盡快分解，主食以燕麥、蕎麥、薏米等富含膳食纖維的五穀雜糧為主，多吃點蔬菜和水果，盡量不要吃大魚大肉。此外，每天要堅持做兩小時以上的體育鍛煉。...
醫生請問幹細胞移植可以治愈1型糖尿病嗎？治愈的幾率有多大？
健康問答1型糖尿病如果診斷明確。治療原則是終身胰島素。初期可能有好轉,胰島素用量會偏少甚至短期停用。但都是短期的。不要相信各種能治愈糖尿病的宣傳及藥物。隨便停用胰島素將麵臨生命危險。平時學會熟練使用胰島素和血糖儀,學習點糖尿病知識。做飯正確對待,自我調節,把血糖控製好,延緩並發症的出現,提高生活質量。這才是關鍵。...
得了類風濕關節炎怎麽治療比較好
健康問答病情分析：類風濕性關節炎是一個累及周圍關節為主的多係統性炎症性疾病，其特點為對稱性、周圍性多關節慢性炎症病變.意見建議：可以進行關節滑膜切除手術，去掉慢性血管翳（滑膜由於長期受到慢性炎症物質刺激增生出的小血管組織）從而達到抑製病情發展的作用....
例假推遲幾天算正常？
健康問答月經推遲不超過7天，都屬於正常範圍，如果推遲超過7天，可能與懷孕、內分泌失調、精神壓力大、寒冷刺激、營養不良等因素有關，也可能與子宮或卵巢病變有關。月經推遲超過7天，如果有過性行為，應該先做早孕測試。...
新型肺炎疫苗出來了嗎？
健康問答目前沒有預防新型冠狀病毒感染的疫苗。2020年2月3日官方的報道，中國工程院院士、國家衛健委高級別專家組成員李蘭娟回應，在傳染病診治國家重點實驗室P3已分離到8株毒株，其中有幾株非常適合做疫苗，正在進行相關工作。美國等其他國家也已開始籌備2019-CoV疫苗的臨床試驗。...