得了失眠症怎麽醫治呢?

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得了失眠症怎麽醫治呢?

健康咨詢描述:

今年47歲,最近由於事情太多,壓力大,導致最近經常地睡不著,睡著了還容易驚醒,家人說是失眠症,怎樣治療最好治療失眠最好的方法是什麽

健康問答/343℃/2024-09-20 01:16:49

病情分析、指導意見及優質解答:

病情分析:你好,失眠可以引起人的疲勞感,不安、全身不適、無精打采,反應遲緩、頭痛,記憶力不集中等症狀,它的最大影響是精神方麵的,嚴重一點會導致精神分裂。意見建議:建議你最重要的是調整睡眠習慣,恢複正常的生物節律,多吃牛奶,桂圓,蓮子等,提高睡眠質量。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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