抑鬱症的症狀有哪些
健康咨詢描述：
女34歲來自重慶健康谘詢描述：醫生您好，我愛人每次情緒不好就說自己不適合結婚，不適合做母親，做妻子。對待工作很認真。常說我事業無成每次吵架時都非常強硬，無論對錯從不會服軟。小的時候家教很嚴，常被打罵。曾經離過婚。我是第一次結婚。我們結婚3年了，孩子一周歲。常說我不夠容忍、嗬護她。我們家庭現在象賓館，隻是晚上回去睡覺。到處落滿了灰塵。目前她收入比我高些。我有時也比較悲觀，心情不好時想得很多都是負麵的。曾經的治療情況和效果：無想柯大夫幫您解決什麽問題：想了解是不是有什麽精神上的問題。想把家庭過好。目前這種現狀很煩心。感覺再這麽下去婚姻很難持久了。（感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防。）
健康問答/491℃/2024-09-16 13:52:19
病情分析、指導意見及優質解答：
抑鬱的人要做最感興趣的事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。另外，生活正常規律化也很重要。盡量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經係統的功能，有益於人的精神健康。
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