健康咨詢描述：
性別：女 年齡：19
健康問答/432℃/2024-09-18 16:02:28
建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點。口服七葉神安片 腦靈素 等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
病情分析：一般情況，18歲和視力基本定型，不會再近視，建議，盡量規律充足睡眠。避免勞累熬夜。多戶外活動多遠近交替看東西使眼睛休息。指導意見：經常熱敷，按摩眼睛，每天兩次每次，數分鍾即可。最好養成做眼睛保健操的習慣。如果感覺視力下降，建議到眼科做個仔細的檢查。有問題積極處理。...
一般小便黃分為生理性及病理性的，生理性的小便黃是由於水分攝入不足，尿液濃縮導致的，而病理性的則由於是疾病導致的，有可能和尿路感染或其他疾病有關，建議你及時的去醫院檢查確診後進行相對應的治療。...
寶寶體溫是39.5攝氏度是高燒，是比較危險的。家長需及時帶患兒到三甲醫院兒科就診，做血常規等檢查，明確發燒的病因。細菌感染引起的高燒，家長可以遵醫囑給患兒服用抗生素類的藥物治療，若是病毒感染所致，家長可以給其服用抗病毒口服液等抗病毒藥物治療。並且要聯合退燒藥物治療，例如布洛芬懸浮液、對乙酰氨基酚等，同時用溫毛巾擦拭患兒...
經常打瞌睡通常是由於夜間睡眠質量較差，長期睡眠不足所致。主要為精神過度緊張、工作壓力較大導致精神衰弱引起的。建議：平時需要避免過於勞累，適當休息。可以在睡前可以飲用溫牛奶，提高睡眠質量。...
寶寶患有發燒體溫達到40℃時，應該積極采取措施進行降溫治療，主要是通過服用退燒藥和物理降溫的方式進行，包括冷敷、多飲水、使用溫水擦拭身體或洗熱水澡等，能夠有效促進寶寶的體溫恢複正常。...