健康咨詢描述：
這段時間情緒長時間低落，並且還有感覺點玻璃心，向朋友傾訴，但是也沒有和朋友說什麽，還怕給別人添麻煩，情緒低落是不是抑鬱症啊？
健康問答/723℃/2021-05-28 09:41:15
你現在不用擔心，心情低落不一定是出現了抑鬱症，很多人在平時都有心情低落的症狀，這隻是心態不好的一種體現方法，此時應該要調整一下自己的心態，過一段時間基本都能改善，現在的生活壓力，生活的節奏也非常快，所以說有時候會有很多情緒不好的時候，建議你要經常做身體方麵的運動，常喝朋友談心，要以樂觀的精神狀態來麵對工作和生活，如果總是悲觀可能hi引起抑鬱症。
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