腰疼有哪些方法緩解疼痛？
健康咨詢描述：
好幾年前腰閃過一次，後麵推拿好了，筋就特別硬。推拿的說有輕微腰椎盤突出。最近腰又開始疼，請問怎麽辦？
健康問答/263℃/2025-05-06 17:14:49
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，可以通過藥膏、熱敷、藥物外敷、藥物加紅外線導入、藥物加離子導入、藥物熏蒸等方法治療，緩解疼痛，還可以進行按摩、牽引、針灸治療，平時注意休息，適當的鍛煉腰部。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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