桑葚有什麽功效與作用？
健康咨詢描述：
我姐姐前兩天買了很多桑葚給我，說是對身體很有好處，所以想問問桑葚有什麽功效與作用？
健康問答/888℃/2024-12-30 12:58:54
病情分析、指導意見及優質解答：
桑葚具有延緩衰老、美容養顏的作用，因為桑葚中含有豐富的花青素、維生素E、維生素C，抗氧化效果很好，還有美白的作用，也可以增強人體的免疫力。其次，桑葚中含有多種酸性物質，可以促進消化、調理脾胃。桑葚中含有的多種微量元素，還有使頭發變黑的效果。很多科學家研究後發現桑葚還具有一定的防癌抗癌效果。桑葚可以直接洗幹淨食用，也可以熬粥食用，口味都是很好的。
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