減肥期間能吃哈密瓜嗎？
健康咨詢描述：
最近在減肥一直控製自己的攝入量，今天在超市看到哈密瓜非常想吃，但是感覺熱量好像有點高，請問減肥期間可以吃哈密瓜嗎？
健康問答/862℃/2025-02-28 02:51:39
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥期間最好不要吃哈密瓜，因為哈密瓜中的糖分含量很高，是不利於控製體重的。如果實在想吃也是可以的，但是要注意隻能少量的吃一點，而且要在其他的飲食上相對的減少攝入量，維持每日攝入的總熱量不變，這樣才不會導致體重增加。
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