健康咨詢描述：
這段時間一直在減肥，已經有效果了，平時從來不喝飲料，今天喝了一點蘇打水，請問減肥期間可以喝蘇打水嗎？
健康問答/572℃/2025-02-28 02:51:50
減肥期間可以喝蘇打水，蘇打水是弱堿性的。適量的飲用蘇打水可以降低尿酸，且蘇打水中熱量低，有助於補充水分，促進腸道蠕動。減肥期間要保證合理健康的飲食，避免進食過量的高脂肪、高糖分的食物。
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