健康咨詢描述：
我最近自己在家，吃飯就比較將就，把冰箱裏的菜全都一起炒了，請問山藥和香菇能一起吃嗎？
健康問答/698℃/2025-03-03 12:54:15
山藥和香菇可以一起吃。山藥中主要含有氨基酸、維生素、銅、鈣等礦物質，具有補中益氣、健脾止瀉、滋陰潤燥的功效。香菇中含有豐富的酪氨酸、氧化酶、核糖核酸、膳食纖維具有健脾益氣，美容養顏，化痰止咳，營養神經，降低膽固醇以及降血壓的功效。山藥和香菇一起食用不僅不會產生毒副反應，而且可以補充營養，滿足人體代謝所需，增強抵抗力，預防心血管疾病，增強活力，抗衰老，使人體細胞的活性增加，強身健體。
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