怎麽樣減肚子上的肉肉?
健康問答/943℃/2024-07-25 13:49:24
病情分析、指導意見及優質解答:
肚子上的贅肉過多,多懷疑是食入過多高脂肪類的食物,加上長期不運動或久坐導致的。建議:如果想要減掉肚子上的肉,首先應控製飲食,少吃脂肪含量高的食物,同時,多運動,如跑步等,減少腹部脂肪的堆積。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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肚子上的贅肉過多,多懷疑是食入過多高脂肪類的食物,加上長期不運動或久坐導致的。建議:如果想要減掉肚子上的肉,首先應控製飲食,少吃脂肪含量高的食物,同時,多運動,如跑步等,減少腹部脂肪的堆積。
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孩子在睡覺時出汗量大,一般考慮是由於病理性的因素引起,例如鈣質的缺乏、佝僂病、發燒等。還可以考慮是由於生理性因素引起,例如環境溫度過高、衣物過厚、被子過多等。必要時您需要及時帶孩子去醫院進行微量元素等檢查。...
孕婦可以用艾草洗澡。艾草具有調理氣血、安胎寧神的功效,孕婦用艾草洗澡能夠提高免疫力,增強體質。但是身體虛弱、體質濕寒的患者不能用艾草泡腳,以免出現頭暈、頭疼、乏力、眼睛幹澀等症狀。...
大便後肛門出血多考慮是痔瘡引起的,尤其是內痔。另外,肛門息肉、直腸腫瘤、肛裂也會引起大便後肛門出血。平時要注意合理飲食,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,多做提肛運動,有利於恢複。生活要有規律,戒煙戒酒,忌辛辣刺激性食物,可以多吃點粗糧,飯後適當的鍛煉,有助於消化,防止便秘。...
維生素A又名視黃醇,屬於脂溶性維生素,在腸胃內幾乎不吸收,需要搭配脂肪類食物同時服用可促進吸收。臨床上可用來預防夜盲症。建議:服用維生素A時你可以同時食用動物肝髒等促進其吸收。注意事項:禁止熬夜。...