健康咨詢描述：
平時如何預防乳腺增生？我看我身邊有幾個人都是乳腺增生，所以我就想學習預防的方法。
健康問答/778℃/2024-08-21 07:29:42
平時應勞逸結合，不要過度勞累；適當進行運動；哺乳時間要充分，至少8個月；避免激素藥物和美容產品的使用；最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩，這影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導致乳腺增生；飲食以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
如果患者自覺疼痛麻木感不劇烈，可以進行保守治療，使用牽引、針灸、理療、康複、口服輔以藥物治療等方法，可以有效的緩解以及改善症狀。如果患者自覺症狀重，疼痛麻木範圍比較廣，經過保守治療，效果不太明顯，甚至就是說沒有效果，則需要進行手術治療。...
雞眼主要是因為足部長期受壓、摩擦導致的，長時間行走、站立的人容易發生雞眼；腳與鞋的尺碼不合適長期穿著足部也會形成雞眼。除去這些外因後，雞眼症狀一般會有好轉，患者也可使用雞眼膏治療。...
有時候上不來氣並且感到胸悶氣短可能是由於情緒過激、壓力過大等因素所致，注意調整好情緒症狀一般就可緩解。此外，還需考慮是心肌缺血、冠心病等疾病的原因，可通過心電圖、超聲波等檢查確診。...