哺乳期來月經奶水變少了怎麽辦？
健康咨詢描述：
我剛生完孩子不久，正處於哺乳期，但是在來月經後有奶水變少的情況，請問這要怎麽辦？
健康問答/989℃/2025-06-25 14:52:17
病情分析、指導意見及優質解答：
出現這種情況時建議多喝點鯽魚湯、豬腳湯，也可以喝些鴿子湯、雞湯。還可以多吃富含蛋白質及維生素的食物，這些食物具有下奶的作用，可以促進乳汁分泌。其次，還需要調節心情，避免情緒低落，也不要有緊張、抑鬱的心理，這些都會影響乳汁的分泌。平時還可以讓孩子多吸吮乳頭，其可以刺進乳汁的分泌。另外，平時也要注意內衣不要穿的過緊，避免乳頭受壓，引起乳腺導管堵塞以及乳汁淤積。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）