板栗吃多了會怎樣?
健康咨詢描述:
我比較喜歡吃板栗,經常的會買一些板栗回來吃,但是最近聽說板栗不可以多吃的,請問板栗吃多了會怎樣?
健康問答/954℃/2024-04-25 04:34:25
病情分析、指導意見及優質解答:
板栗適量的食用可以起到補腎健脾的作用,但是板栗中含有很多的澱粉和纖維素,所以大量的食用板栗可能會出現消化不良、發胖、放屁、影響血糖等情況。建議每天食用板栗的數量應該不超過十顆,一些脾胃虛寒的人不可以生吃板栗。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)