健康咨詢描述：
我同事最近一直在吃阿膠糕，然後也向我推薦，但是我之前沒吃過，所以想問一下一天吃幾塊合適？
健康問答/332℃/2025-03-12 17:55:34
一般來說，都是建議每天2-3片，但是有些人不易多吃，就要少吃一些1-2片就行。但是向您這樣該開始食用的，最好先是每天先一片，之後在慢慢的增加到3片，不宜一開始就服用過多。而且最好是每天早中晚各一片，效果更好。
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