健康咨詢描述：
我最近發現我的舌苔很厚，而且很白，一直都不能緩解，想請問一下醫生舌苔厚白如何調理？
健康問答/896℃/2025-04-26 22:06:10
舌苔厚白平時生活中需要多吃紅豆、薏仁米、蓮子、山藥等祛濕的食物，還需要多吃山楂、肉桂、陳皮、紅參、黃芪、蘿卜湯、牛肉湯等溫中健脾的食物，有利於症狀的恢複。其次可以通過服用中成藥物進行治療，常用的藥物有參苓白術散、香砂養胃丸等，具有祛濕健脾的功效。此外注意養成良好的生活作息，適當的進行戶外運動鍛煉，保證充足的睡眠，有利於排出體內的毒素，緩解症狀。
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