懷孕可以吃木耳嗎？
健康咨詢描述：
我老婆懷孕24周了，能吃黑木耳嗎？上周去產檢的時候忘記問醫生了，今天飯桌上做的木耳，老婆想吃，我就想問一下的。
健康問答/962℃/2025-03-16 09:17:45
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕可以吃木耳嗎，懷孕可以吃木耳，木耳它含鐵量非常的豐富，一般來說，孕婦相對來說比較容易出現缺鐵性的貧血，我們首選是用動物肉來補血，其次，木耳可以作為補鐵的一種輔助和補充，另外木耳還含有非常豐富的膳食纖維，有些孕婦可能會出現便秘這樣一些情況，木耳對於潤腸通便也是有作用的，因此孕婦可以適當的吃木耳。
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