木耳不能和什麽一起吃？
健康咨詢描述：
老公特別喜歡吃木耳，總讓我給他炒椒鹽木耳吃，吃火鍋的時候也特別愛吃木耳，幾乎什麽東西他都能跟木耳吃到一起去，我真的很無語，但是又害怕他吃錯，想問一下木耳不能和什麽一起吃？
健康問答/692℃/2025-03-16 09:17:57
病情分析、指導意見及優質解答：
木耳不能和什麽一起吃，木耳是我們非常常見的一種食物，它往往是作為我們烹調中的一種配菜，我們可以看到它和黃瓜、山藥、胡蘿卜，還有肉類經常搭配出現在我們日常的食物中，一般來說，它是可以和我們大多數食物一起吃的，它含鐵比較豐富，膳食纖維含量也比較豐富，所以隻要不是特別奇葩怪異的搭配都是可以的，我們如果是對於有些數量吃的特別多的人，那麽我們就不要選擇吃太多的木耳，這樣可能會影響某些礦物質的吸收。
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