經常吃西蘭花能減肥嗎？
健康咨詢描述：
昨天我去菜場買菜的時候，看見一個攤位的西蘭花不錯，順便買了一些回家。在買菜的過程中，攤販和我說經常吃西蘭花可以減肥，我想問問專家經常吃西蘭花能減肥嗎？
健康問答/283℃/2025-02-26 10:42:35
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：經常吃西蘭花，能達到減肥的目的。建議：有這方麵需求的人，可以每日適量的攝入。西蘭花屬於減肥聖品，它本身並沒有太高的熱量，西蘭花的主要成分就是水分，同時它具有很強的飽腹感，不會增加機體代謝負擔。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）