健康咨詢描述：
我家孩子一直是母乳喂養的，最近打算把母乳戒掉了，想問問戒母乳的正確方法包括哪些？
健康問答/720℃/2024-04-15 20:11:09
戒母乳首先需要控製母乳喂養孩子的次數，盡量避免長時間讓孩子吮吸乳頭，以免導致泌乳素持續升高從而分泌乳汁；其次，可以選擇跟孩子分床睡覺，盡量避免過多的接觸，一般情況下經過一到兩周的時間，泌乳素會明顯下降從而乳汁也會減少；第三，平常避免過多進食富含湯水類的食物，比如鯽魚湯、豬蹄湯等；第四，戒母乳初期可以選擇母乳和奶粉混合喂養；第五，在孩子四個月大的時候可以適當增加一些輔食。
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