孕期保健知識有哪些？
健康咨詢描述：
您好，現在懷孕兩個月期間，嘔吐反映很大，不能進食，很緊張，不知道怎麽辦才好，請問專家孕期保健知識有哪些呢?
健康問答/936℃/2024-04-26 00:49:25
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，孕期保健知識有：一、戒煙和避免吸入二手煙：孕期保健首先要改變不良的生活習慣。煙對人體的傷害很大，如果孕媽媽有吸煙的不良生活習慣，早產和胎停以及畸形兒的機率要比正常不吸煙的高很多。另外相關研究表明，二手煙產生的危害比直接吸煙的更具有殺傷力，所以準媽媽要注意及時避開吸入二手煙的機會。二、用藥需謹慎：很多媽媽都知道懷孕期間是不能吃藥的。因為一般的藥品並不適合孕婦服用，其成分可能通過胎盤進入子宮，給胎兒帶來不良的影響。當然如果準媽媽身體不適，應該及時就醫，在醫囑下服藥。三、避免在高溫環境中停留時間過長：長期待在高溫的環境中，身體不易散熱容易使準媽媽體溫過高，這會傷害到胎兒大腦的發育，進而可能造成胎兒畸形。所以孕媽在生活中要注意盡量減少在高溫的環境中，比如熱水浴、夏天正午外出和高溫作業等等。四、遠離噪音汙染：噪音汙染往往容易被大家忽視，在孕期保健中噪音汙染會有什麽樣的危害呢?噪音汙染會損害孕媽媽和胎兒的聽覺係統，還可能使子宮的含氧量降低，不利於胎兒的正常發育。所以請準媽媽盡量遠離噪音汙染的環境。
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